Süd verən analar necə düzgün qidalanmalı ?
Ana südünü artırmağa kömək edən qidalar 1. Ət və balıq məhsulları: toyuq, hind toyuğu, balıq və onların bulyonları 2. Dənlilər: arpa (xüsusən cücərmiş arpa suyu), yulaf, qarabaşaq 3. Süd və süd məhsulları: qatıq, kefir, kəsmik, süd, holland...
Daha çox