Əksər insanlar üçün yay aylarının ən çox sevilən və təravətləndirici meyvəsi olan qarpız ən çox istehlak edilən meyvələr arasındadır. Su və şəkərdən ibarət olduğu düşünülsə də, qarpızın kalori və qida dəyəri çox zəngindir və yüksək qida dəyəri...
Daha çox
Qəbizlik, bağırsaq peristaltikasının həmişəkindən çətin, ləng və ya daha zəif olduğu vəziyyətə aiddir. Demək olar ki, hər kəs həyatının bir nöqtəsində qəbizlik keçirir. Qəbizlik ümumiyyətlə ciddi bir sağlamlıq probleminə səbəb olmasa da...
Daha çox
Nar süfrələrin bəzəyi olan çox ləzzətli meyvədir. Möcüzəvi quruluşa malik olan narın həm qabığından, həm lətindən, həm də çəyirdəyindən geniş istifadə olunur. Narın lətindən qida kimi istifadə olunması hamıya məlumdur. Nar tumu yağı və qabığından...
Daha çox
Su insan orqanizmi üçün çox vacibdir. Beyində 85%, qanda 80% və əzələlərdə 70% su var. Suyun faydaları sonsuzdur. Böyrək daşı əmələ gəlməsinin qarşısını almaqla yanaşı, yoğun bağırsaq xərçənginə tutulma riskini də 45% azaldır. Gün ərzində...
Daha çox
İshal bağırsaqların geniş yayılmış funksional pozğunluğudur. Bir yaşdan böyük uşaqlarda və böyüklərdə nəcis ifrazının tez-tez (sutkada 3 dəfədən çox) və sulu olması ilə xarakterizə olunur. Qarın nahiyəsində çox vaxt ağrı və diskomfort hissi...
Daha çox
Ta qədimdən bu günə qədər reyhan istehlakının insan sağlamlığı üçün inanılmaz faydalarının olduğu məlumdur. Belə ki, o, bədənə virusların təsirini azaldaraq müqaviməti artırır. Quru və ya təzə formada istehlak edilən reyhanla bağlı maraqlarınızı...
Daha çox