Günün çox saatını əhatə edən iş qrafiki, stresli həyat və psixoloji təzyiqlər insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Bu səbəbdən son illərdə rastgəlmə tezliyi artan xəstəliklər arasında olan xroniki yorğunluq hər zaman yorğun və bədbəxt hiss etmək, istirahət etdikdən sonra da özünü yaxşı hiss etməmək kimi problemlərlə ortaya çıxan bir vəziyyətdir. Bəzi xəstələrdə zaman keçdikcə güclənə, iş və hətta gündəlik həyatının sağlam şəkildə davam etməsinə mane olan səviyyəyə çata bilər. Bu səbəbdən daim xroniki yorğunluq problemi yaşayan insanlarda psixoloji və fizioloji müalicəyə ehtiyac vardır.
Xroniki yorğunluq sindromu çox yayılmış bir problem olsa da, dəqiq səbəbi hələ müəyyən edilməmişdir. Bu xəstəlik, ümumiyyətlə 30-50 yaş arası insanları əhatə edir və qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox rast gəlinir. Sindromlu şəxslərin əksəriyyətində əzələ və oynaq ağrısı, daimi yorğunluq və ən az 6 ay enerji çatışmazlığı olur. Dəqiq səbəb bilinməsə də, xəstəliyin inkişaf riskini artıran bəzi amillər vardır. Bunlardan ən əhəmiyyətlisi stresdir. Xroniki yorğunluq daim stress altında, çox məşğul bir iş həyatına sahib olan, psixoloji problemlər meydana gəldiyindən və nəticədə fiziki sağlamlığına mənfi təsir göstərdiyi üçün özlərinə kifayət qədər vaxt ayıra bilməyən insanlarda meydana gəlir. Eyni zamanda, yuxu rejiminin olmaması, gecə işıqlı bir mühitdə yatmaq və ya daim oyanmaqla bağlı səbəblərdən yuxu keyfiyyətinin azalması kimi amillər sindromun inkişafında rol oynaya biləcək faktorlardandır. Xəstələr nə qədər istirahət etsələr də, daimi yorğunluq hissinin öhdəsindən gələ bilmirlər. Ona görə də bu vəziyyət 6 aydan çox davam edən xəstələr mütləq psixoloji və fizioloji dəstək üçün sağlamlıq müəssisələrinə müraciət etməlidirlər.
Xroniki yorğunluq simptomları
Xroniki yorğunluğun simptomları qısamüddətli stress və yorğunluqdan yaranan simptomlara bənzəyir, buna görə də onlarla qarışdırıla bilər. Həqiqi yorğun və yorğun hiss edən hər bir insanın xroniki yorğunluq sindromu yoxdur. Bu sindromun varlığını təyin etmək üçün xəstələr mütəxəssis həkimlər tərəfindən yoxlanılmalıdır. Xəstəliyin simptomlarının uzun müddət dayanmadan davam etməsi, yorğunluğun istirahətlə azalmaması, tükənmə hissinin xəstədə qarın ağrısı və ürəkbulanma kimi fizioloji problemlərə səbəb olması bu sindromun varlığının ehtimalını gücləndirir. Xroniki yorğunluq sindromunun ümumi simptomları: davamlı yorğunluq və yuxululuq, əzələ və oynaq ağrısı, boğaz ağrısı, mədə ağrısı, enerji itkisi, ürəkbulanma və qusma, elmi təcrübələrin unudulması və azalması, yuxu rejimində və keyfiyyətində pozulmalar, immunitet sisteminin zəifləməsi, bağırsaq xəstəlikləri, işə və ictimai həyata mənfi münasibət, daimi narahatlıq və depressiya kimi hallardır.
Xroniki yorğunluğun müalicəsi
Yuxarıda göstərilən simptomlarla sağlamlıq müəssisələrinə müraciət edən xəstələrdə aparılan müayinə və diaqnostik testlər nəticəsində xroniki yorğunluq sinromu asanlıqla aşkarlanaraq diaqnoz qoyula bilər. Sindromun simptomları bir çox psixoloji xəstəliyə paralel olduğu üçün xəstənin anamnezi ətraflı şəkildə toplanmalıdır.
Xəstəliyin olub-olmadığını tam olaraq başa düşmək üçün müvafiq qan testləri, müşahidə üsulları və müayinələri aparılmalıdır. Bütün bunlara görə psixiatr, psixoloql və digər tibb mütəxəssisləri tərəfindən diaqnoz qoyulur və müalicə üsulları təyin olunur. Xəstəliyinizə xroniki yorğunluq testləri və müayinələr nəticəsində diaqnoz qoyulursa, müalicəyə dərhal başlaya bilərsiniz. Bununla da həm gündəlik, həm də iş həyatınızda ortaya çıxa biləcək daha ciddi problemlərin qarşısını almaq mümkün olar.
Bu zaman bitki tətkibli müxtəlif çaylardan, bitki yığıntılarının dəmləmələrindən istifadə etmək müalicənin effektini artırır. Nat-Sedativ kapsulu sindromun müalicəsi ilə yanaşı ürək-qan damar sistemi ilə bağlı simptomların da azalmasına kömək edir.
